Ondanks het gemak is een rit met het vliegtuig soms vrij ongemakkelijk. Volg deze vijf tips om je te helpen rusten op de wolken.

Ondanks de rechte stoelen en de kleine ruimte die je hebt, kun je eraan wennen te slapen in een vliegtuig met de volgende tips. Mun 1. Draag een nekkussen

Deze halvemaanvormige cervicale kussens zien er misschien belachelijk uit en lijken inefficiënt, maar zijn handig voor het slapen in een vliegtuig.

Draag ze voor de beste winst aan de voorkant met de opening aan de achterkant van uw nek. Zo voorkomt de halve maan dat je springt wanneer je hoofd naar voren leunt terwijl je in slaap valt. Choisissez 2. Kies een nachtvlucht

  • Kies een nachtvlucht om beter te slapen tijdens het reizen. Nachtvliegen is een uitstekende keuze omdat het je lichaam toelaat om het natuurlijke ritme te volgen.
U valt in slaap en blijft gemakkelijker en natuurlijker op een nachtvlucht in het donker. Choisissez 3. Kies de rechterkant

De meeste mensen geven de voorkeur aan één kant wanneer ze slapen. Het is daarom nuttig om op te merken welke kant u 's ochtends wakker wordt. Kies vervolgens uw stoel op de vlucht volgens deze natuurlijke voorkeur.

  • Kies een rechter stoel aan de rechterzijde als u anderszins aan de rechterkant slaapt of een stoel bij het raam aan de linkerkant.
U kunt ook de meest comfortabele slaapstand vinden zonder andere passagiers te storen. Couv 4. Bedek je oren

Om geluiden te blokkeren die je wakker kunnen maken, overweeg dan iets te dragen om je oren te bedekken terwijl je slaapt. Helmen lawaai, oordopjes, normale koptelefoon bij het luisteren naar zachte, rustgevende muziek of ambient geluiden zijn goede voorbeelden.

  • Dek je oren goed af en je zult je snel thuis voelen, in je eigen bed, in plaats van in een groot vliegtuig omringd door andere passagiers.
  • 5. Maak een afspeellijst om in slaap te
vallen Indien gehoorbescherming is niet genoeg is, kun je een afspeellijst met een koptelefoon te luisteren terwijl u ontspant creëren.

Overweeg het toevoegen van je favoriete en ontspannende deuntjes om je tijdens de vlucht te troosten.

  • U kunt zelfs vinden en downloaden van nummers als rustgevende natuurgeluiden en witte ruis die kan handig zijn wanneer u probeert te slapen.