Meer dan 2,5 miljoen Canadezen hebben type 2 diabetes en dit aantal zou goed 3 kunnen bereiken , 7 miljoen binnen vier jaar, volgens de Universiteit van Ottawa. Door gevallen van type 1 diabetes en prediabetes toe te voegen, zullen we meer dan 9 miljoen Canadezen lijden aan de ziekte, volgens de Canadian Diabetes Association.

Als u een van de mensen bent die de diagnose diabetes heeft, kent u het ABC van diabetes dat niets met het alfabet te maken heeft. Dit is een afkorting van de belangrijke factoren die door diabetici moeten worden gecontroleerd:

  • A1c, of bloedonderzoek dat uw bloedglucosespiegel in de afgelopen drie maanden weergeeft.
  • B-Bloeddruk
  • C-Drie belangrijke componenten van cholesterol: HDL of goede cholesterol, LDL of slechte cholesterol en triglyceriden.

Zelfs als u geen diabetes heeft, zijn deze cijfers belangrijk. Laten we deze brieven een voor een nemen.

A1c

Diabetes heeft te veel suiker of bloedsuikerspiegel in het bloed, gemeten met A1c-tests. Het doel is om de bloedsuikerspiegel onder de 7% te houden, omdat te veel bloedsuikerspiegel organen, bloedvaten en zenuwen kan beschadigen. A1c-screening onderzoekt bloedglucosewaarden gedurende 90 dagen, maar bloedonderzoek voor en na de maaltijd zorgt ervoor dat deze niveaus onder controle blijven.

Bloeddruk

Diabetisch of niet, iedereen zou moeten proberen een lage bloeddruk te houden. 130/80 is een voorbeeld van uitstekende bloeddruk. Het eerste cijfer meet de systolische druk en de tweede de diastolische druk. De eerste is het bloed dat door het hart wordt gepompt en de tweede is het vullen van het bloed in het hart.

De bloeddruk is nog belangrijker voor diabetici omdat hoge bloeddruk, ook bekend als hypertensie, het risico op hart- en vaatziekten verhoogt, evenals diabetische neuropathie en retinopathie.

Cholesterol

Dit is een soort vet in het bloed. Hoge dichtheid cholesterol, of HDL, bestrijdt hart- en vaatziekten, terwijl LDL het risico verhoogt. Omdat diabetes zelf ook het risico op hart- en vaatziekten verhoogt, verslechteren hoge LDL-waarden de situatie.

Hoge triglyceriden, het derde type cholesterol, verhogen de kans op een hartaanval en beroerte. Het goede nieuws is dat met een gezond dieet, lichaamsbeweging kan helpen verlagen triglycerideniveaus.

Tot besluit

Een hoog percentage van al deze factoren (bloedsuikerspiegel, bloeddruk en cholesterol) kan leiden tot de ergste gevolgen van diabetes: hartziekte. Deze gevolgen kunnen leiden tot cardiovasculaire gebeurtenissen, blindheid, nieraandoeningen, erectiestoornissen of neuropathie. En toch kunnen al deze factoren op een aanvaardbaar niveau worden gehouden door behandeling, dieet en lichaamsbeweging.

U moet daarom het ABC van uw diabetes controleren en de Canadese Diabetes Associatie-website raadplegen voor de nieuwste hulpmiddelen, tips en onderzoek naar deze aandoening.