Gewoon omdat je langer leeft, betekent niet dat je bent voorbestemd om een ​​aanval te ondergaan. De volgende 7 indicatoren helpen u bij het voorkomen van een hartaanval of een hersenaanval.

Huidige wetenschap verwijst naar de volgende nauw gerelateerde gezondheidstoestanden als de belangrijkste oorzaken of indicatoren van toekomstige hart- en hersenaanvallen. T 1. Bloeddruk

Laten we een razende rivier vergelijken met een stille rivier.

Hoge bloeddruk veroorzaakt deze razende rivier in je aderen; het is dan mogelijk dat een stolsel wordt vrijgegeven en tot een aanval leidt. Les 2. Triglyceriden

  • Triglyceriden zijn een soort vetcellen die in de bloedbaan worden aangetroffen.
Ze hebben een belangrijke functie, maar te veel van deze cellen werken als slechte cholesterol. Le 3. Cholesterol

Overmatige hoeveelheden "slecht" LDL-cholesterol in het bloed veroorzaken plaquevorming op de slagaderlijke wanden.

  • Een tekort aan "goed" HDL-cholesterol is even problematisch.
4. C-reactief proteïne

Het is een chemische stof van het immuunsysteem die wordt gevormd als reactie op een ontsteking.

  • Een overmatige hoeveelheid in het bloed lijkt bij te dragen aan de vorming van plaques. La 5. Insulineresistentie
Insuline signaleert elke cel in het lichaam om brandstof te absorberen (in de vorm van een bloedsuikerspiegel). Wanneer cellen insuline afwijzen, hoopt het zich op in het bloed, waardoor een kettingreactie ontstaat van ongezonde gebeurtenissen voor uw bloedvaten.

6. Homocysteïne

  • Dit is een aminozuur dat ontstaat wanneer uw lichaam eiwitten in uw dieet afbreekt.
Hoge waarden in het bloed voorspellen over het algemeen toekomstige hartaandoeningen. La 7. Buikvet

Nieuw onderzoek toont aan dat overmatig visceraal vet rond inwendige organen de kansen op hartaandoeningen enorm verhoogt.

  • Interessant is dat het vet van de heupen, dijen en billen meer goedaardig is voor het hart; een dikke buik of een vergrote taille is een echt teken van gevaar.
Als uw arts één of meer van deze waarschuwingssignalen detecteert, verander dan onmiddellijk uw ongezonde levensstijl voordat het te laat is.

Wat doet een auto uiteindelijk 75.000 km afvallen voor een automobilist en dat hetzelfde auto-model 150.000 km weerstaat voor een andere automobilist? Het is gemakkelijk: regelmatig onderhoud, slim gebruik en constante zorg door de tweede bestuurder. Het is hetzelfde voor je lichaam.