Zorg voor uw voeten is essentieel als u diabeet bent. Het niet snel herkennen of behandelen van voetproblemen kan leiden tot infectie of zelfs amputatie. Hier zijn enkele tips die u zullen helpen voetproblemen te voorkomen als u diabeet bent.

Leer de basis

Het beschermen van je voeten is essentieel als je diabetes hebt. Loop niet blootsvoets, met name buiten, waar een doorn een van je tenen kan steken. Draag sandalen of schoenen op het strand en in het water om je voeten te beschermen tegen glas of kiezels. Schaf schoenen aan die bij je voeten passen die niet wrijven of naar lampen leiden en vermijd gebruikte schoenen omdat ze misschien niet goed passen. Slechte schoenen veroorzaken de vorming van eelt en likdoorns die kunnen worden geïnfecteerd vanwege een gebrek aan behandeling.

Raadpleeg een podoloog eens per jaar voor een compleet voetonderzoek en om eventuele problemen op te lossen. Het is erg belangrijk om uw huis schoon te houden om te voorkomen dat vuil in snijwonden of zweren terechtkomt. Zorg voor je voeten door ze elke dag te wassen en grondig te drogen. Onderzoek ze op roodheid of zweren en vijl regelmatig je tenen. De voetcrème houdt je voeten zacht, maar plaats geen creme tussen je tenen, omdat dit gebied mogelijk gevoelig is voor infecties als het te nat is.

Snel problemen herkennen

Als u weet hoe u problemen kunt herkennen, kunt u voorkomen dat u een ledemaat verliest. Controleer je voeten dagelijks en kijk uit voor wonden, afscheidingen en geurtjes. Als de huid van kleur verandert, kan dit op een probleem duiden, eventuele kleurveranderingen controleren, zoals blauwe of rode gebieden. Als u de vorming van likdoorns of eelt opmerkt, laat ze dan snel behandelen door een podotherapeut en laat deze bij een arts binnen 24 uur onderzoeken als er sprake is van een maagzweer. Nu u de waarschuwingssignalen kent, kunt u snel reageren.

Verschillende manieren van preventie

Een van de belangrijkste manieren om uw voeten als diabeet te beschermen, is door te stoppen met roken. Roken veroorzaakt de vernauwing van bloedvaten en verhoogt het risico op voetproblemen. Afvallen en ervoor zorgen dat uw dieet in balans is, zal u ook helpen voetproblemen te voorkomen.