Als u chronisch obstructieve longziekte heeft, weet u al dat verkoudheid uw ademvermogen aantast. Het vinden van manieren om COPD te beheren tijdens de koudere maanden, verbetert je kansen en geeft je een betere kwaliteit van leven.

Verkoudheid is moeilijk bij mensen met COPD

Chronische obstructieve longziekte heeft tussen 2009 en 2011 meer dan vier miljoen mensen getroffen, volgens Statistics Canada. Hoe bemoeilijkt de kou het ademen? Koude lucht die de longen binnendringt, kan leiden tot:

  • Kortademigheid
  • Hoge hoest
  • Verhoogde slijmproductie.
Haal de griepprik

Het vinden van manieren om uw ziekte beter te beheren in de winter is essentieel als u in een gebied leeft dat gevoelig is voor koude, zoals Canada.

  • Begin elke winter met vaccinaties tegen de griep.
  • Zelfs een verkoudheid kan irriterend zijn, dus vermijd het zien van mensen waarvan u weet dat ze ziek zijn.
  • Blijf weg van de drukte en zorg voor een goede handhygiëne.
Gebruik de schoorsteen niet

Brandhout kan ook een aanval veroorzaken, dus vermijd het gebruik van een schoorsteen of in de buurt.

  • Rook kan zowel COPD als astma verergeren.
  • Als u van de sfeer van de open haard houdt, overweeg dan om een ​​elektrische open haard te kopen die het effect van het vuur weergeeft: het verspreidt de warmte zonder rook te produceren.
Kleed goed

COPD betekent dat u zich tijdens de koude maanden goed moet kleden. Deze houding heeft twee effecten:

  1. Het beschermt uw longen tegen koude lucht.
  2. Het zorgt ervoor dat je niet ziek wordt. Je immuunsysteem is minder effectief als het wordt blootgesteld aan extreme kou.

Smeer verschillende lagen, zodat als je het te warm krijgt, je er een kunt verwijderen zonder je huid aan de elementen bloot te stellen.

  • Draag een hoed: het voorkomt dat lichaamswarmte ontsnapt en houdt je warm.
  • Draag warme sokken en geschikt schoeisel (natte voeten lagere lichaamstemperatuur). Als de grond besneeuwd is, kies dan voor laarzen.
  • Bedek je mond en neus met een sjaal en gebruik je adem om de lucht te verwarmen en te bevochtigen. Hoewel COPD en verkoudheid voor sommigen een dodelijke combinatie vormen, kunt u voorkomen dat u statistieken opblaast door een paar eenvoudige voorzorgsmaatregelen te nemen tijdens de koude maanden.