St. Janskruid staat bekend om zijn verschillende gezondheidsvoordelen. Lees meer over deze fantastische plant die vele kwalen geneest.

Tuinieren

Hypericum is een geslacht met meer dan 400 soorten, maar alleen H. perforatum wordt aanbevolen voor medicinaal gebruik.

  • Deze meerjarige, houtige plant heeft een onaangename geur, met bosjes rechtopstaande stelen die 1 meter (3 voet) kunnen bereiken.
  • Bladeren, klein en ovaal, in tegenovergestelde paren langs de stelen gerangschikt, dragen veel olieachtige doorzichtige klieren.
  • In de zomer worden de bloemen met vijf gele bloemblaadjes verzameld in cymes en hebben ze kleine klieren.
  • Kleine eivormige capsules bevatten een rond zwart zaad.
  • Geplet, de bloemen stralen een bloedrood pigment uit dat hypericine bevat.
  • Geperforeerd sint-janskruid verschilt van sierrassen die in tuinen worden geteeld. Het is een prachtige bos, weide of bosrand, maar giftig voor vee.
  1. Groeien in goed gedraineerde, vochtige tot matig droge grond, in de zon of in de schaduw.
  2. Zaai het zaad op de vervaldag, in de herfst of de volgende lente. Ontkieming kan tot drie maanden duren. Je kunt de wortelstokken ook in de herfst of lente verdelen.
  3. Snijd dode stengels wanneer de planten slapend zijn.
  4. Kies de bloemhoofdjes in de vroege zomer, wanneer de knoppen uitkomen en laat ze drogen.
Nacht St. John's

Traditioneel werd St. Janskruid met gouden bloemen beschouwd als een zuiverende en beschermende plant tegen boze geesten: het werd opgehangen boven de voordeuren en op de vuren van St. John gegooid John.

Elk jaar vieren we de zomerzonnewende, de langste dag van het jaar, ter gelegenheid van een heidens festival dat nog steeds relevant is.

St. Janskruid werd op de vreugdevuren gegooid en sprong toen bovenop hen om het lichaam van boze geesten te reinigen.

Diezelfde dag werden boeketten van sint-janskruid ook geplaatst boven religieuze voorstellingen om de duivel af te weren.

Fytotherapie

Traditioneel gebruikt in gevallen van zenuwproblemen, waaronder neuralgie en ischias, maar ook angst en depressie, is St. Janskruid tegenwoordig het best bekend om zijn antidepressieve effecten.

Verschillende klinische onderzoeken hebben de eigenschappen van sint-janskruid bij milde tot matige depressie bevestigd zonder de bijwerkingen van andere medicijnen.

  • Er wordt gedacht dat twee componenten van sint-janskruid, hypericine en hyperforine de oorzaak zijn van antidepressieve effecten. Ze zouden werken als allopathische medicijnen.

St. Janskruid is ook aanwezig in een vaste hoeveelheid om de juiste dosering van deze componenten te bevatten.

  • Klinische studies hebben ook gesuggereerd dat St. Janskruid effectief is bij de symptomatische behandeling van stemmingswisselingen die verband houden met de menopauze en het premenstrueel syndroom, een obsessief-compulsieve stoornis of een seizoensgebonden affectieve stoornis.
  • Laboratoriumstudies hebben de ontstekingsremmende, pijnstillende en antivirale effecten van St. Janskruid aangetoond. Wordt intern gebruikt als thee of extract of uitwendig als een rode olie die uit de bloemen wordt geëxtraheerd en kan sciatica, gordelroos, koortslippen, genitale herpes en reumatische pijn verlichten. De olie is ook een waardevol middel om aan te brengen in geval van verwonding of verbranding.
  • Het wordt niet aanbevolen als u zwanger bent of borstvoeding geeft.

Nog steeds het embleem van zomerzonnewende vieringen in Europa, St. Janskruid is vol met voordelen voor de gezondheid. Merk op dat het belangrijk is om uw arts te raadplegen voordat u het gebruikt.