Spataders zijn een veel voorkomende pathologische aandoening die veel mensen stoort en pijn doet. Hier zijn enkele methoden om spataderen te verlichten. Wat zijn spataderen?

Het is meestal een lelijk esthetisch probleem in de benen en voeten, spataderen zien eruit als blauwachtige koorden gezwollen onder het oppervlak van de huid.
  • Spataderen kunnen pijn, meestal mild, in de benen veroorzaken.
  • Een uitstulping verschijnt vaak op de huid rond de uitstekende aderen en kleine verwijde bloedvaten (spataderen) kunnen zich op dit punt verzamelen of op de enkels en dijen verschijnen.
  • Bloedstolsels kunnen zich soms in spataderen ontwikkelen, maar deze stolsels in de oppervlakkige aderen worden over het algemeen niet als dodelijk beschouwd.
  • Spataderen komen twee keer zo vaak voor bij vrouwen dan bij mannen, maar levensstijl en voeding kunnen een belangrijke rol spelen bij de preventie en het beheer van de aandoening.
  • Wat zijn de oorzaken?
Zwakte in de vaatwand of defecte kleppen in de aderen kunnen de bloedsomloop belemmeren, waardoor het bloed stagneert en de aderen verwijden. Minder vaak kan flebitis (ontsteking van een ader) of een abnormale erfelijke structuur van de ader leiden tot spataderen en spataderen.
  • De pathologie is meestal erfelijk, maar hormonen, obesitas, zwangerschap, gebrek aan lichaamsbeweging, leeftijd en het omgaan met zware lasten kunnen ook leiden tot spataderen.
  • Constipatie, strakke kleding, het oversteken van uw benen en langdurig zitten of staan ​​kan het risico op de ziekte verhogen door overmatige druk op de aderen uit te oefenen.
  • Hoe voedsel kan helpen
  • Onoplosbare vezels bevorderen de regelmaat en verminderen stress bij ontlasting.
Dit is belangrijk omdat stress het uiterlijk van spataderen bevordert door de druk in de buik te verhogen en de bloedstroom in de benen te blokkeren.
  • Oplosbare vezels zoals pectine, gom en psyllium zijn bijzonder nuttig om de eliminatie te vergemakkelijken door volume te geven aan de ontlasting en de bewegingen van het spijsverteringskanaal te stimuleren.
  • Vitamine C is gunstig voor spataderen omdat het combineert met flavonoïde antioxidanten om de toniciteit van de vaatwand te versterken en oxidatie voorkomt die schadelijk is voor de ader.
  • Veel flavonoïden, vooral die rijk aan citrusvruchten, kunnen de structuur van de ader versterken door de broosheid en doorlaatbaarheid van bloedvaten te verminderen.
  • De flavonoïde hesperidine in citrusvruchten verbetert de werking van vitamine C en kan nodig zijn voor optimaal functioneren van de capillairen.
  • Diosmin, een flavonoïde in rozemarijn en citrusvruchten, kan de kwetsbaarheid van bloedvaten voorkomen, wat kan leiden tot spataderen.
  • Een flavonoïde, gevonden in witte grapefruit, genaamd naringin, kan ook de gezondheid van bloedvaten verbeteren.
  • Voorlopig onderzoek suggereert dat rutine, een flavonoïde in appels en boekweit, de gezondheid van bloedvaten kan verbeteren door de sterkte en sterkte van veneuze wanden te versterken.
  • Laboratoriumstudies hebben aangetoond dat quercetine, een zeer actieve flavonoïde (nauw verwant met rutine, hesperidine en diosmine en te vinden in rode uien en bosbessen), krachtige ontstekingsremmende eigenschappen heeft die kunnen voorkomen uiterlijk van spataderen.
  • Andere anti-oxidanten worden bestudeerd om hun voordelen voor de gezondheid van de aderen, de polyfenolen in groene thee en vitamine E (een krachtige antioxidant gevonden in avocado en de olie te bepalen olijfolie) dat belangrijk zou zijn voor het versterken en verbeteren van de gezondheid en functie van bloedvaten.
  • Ten slotte is de onderzoekers zijn van mening dat de verbindingen met tannine (ook wel proanthocyanidinen) gunstig voor spataderen kan zijn omdat deze antioxidanten die aanwezig zijn in de celmembranen, waar ze geacht worden te beschermen tegen vrije radicalen.
  • Home Remedy Eet ananas kan ontsierende spataderen te verbeteren.
Terwijl klinisch bewijs ontbreekt, het enzym in ananas, bromelaïne verteert eiwitten. Er wordt aangenomen dat het vermindert fibrine afzettingen die zich ophopen in de aderen en geven de verschijning van gezwollen huid.
  • Het voedsel asperges eten
  • Beets Grenades Lenzen
  • Bessen Appels Citrus
  • Druiven Volle granen Broccoli
  • Peppers We hopen dat deze middelen zal u helpen de pijn van de spataderen te verlichten. Zoals met alles, zijn spataderen een pathologie waarover u met uw arts moet praten.