Het is erg moeilijk om goed te rusten als je slaapapneu hebt en de je stopt meerdere keren ademen gedurende de nacht. Ontdek hoe een behandeling u kan helpen goed te slapen en u uitgeruster te voelen.

Slaapapneu is een medisch probleem dat zowel mannen als vrouwen van alle leeftijden treft en dat relatief goedaardig tot zeer ernstig kan zijn. Tegenwoordig kunt u machines gebruiken waarmee u kunt blijven ademen terwijl u slaapt en levensstijlwijzigingen doorvoert die u kunnen helpen van slaapapnoe af te komen.

Symptomen van slaapapneu

Slaapapneu heeft verschillende symptomen. De meeste mensen merken het probleem op door 's nachts buiten adem uit wakker te worden. Een luid snurken kan ook een symptoom zijn van slaapapneu. Voor veel mensen is het belangrijkste symptoom een ​​gevoel van onvoldoende rust na enkele uren slaap, hoofdpijn of keelpijn of een droge mond in de ochtend. De enige manier om slaapapneu te diagnosticeren, is om een ​​slaaponderzoek te ondergaan in een slaapkliniek.

De drie soorten slaapapneu

Obstructieve slaapapneu (OSA)is de meest voorkomende vorm van de ziekte. AOS onderscheidt zich door een blokkering van de luchtwegen waardoor de luchtcirculatie wordt voorkomen. In veel gevallen sluiten de keelspieren zich, vernauwen de luchtwegen en beperken de hoeveelheid lucht in de longen.

Het tweede type is "centrale slaapapneu". Dit type omvat het zenuwstelsel en het ademhalingssysteem. In het geval van centrale slaapapneu, hebben de hersenen moeite signalen te verzenden naar de spieren die verantwoordelijk zijn voor de ademhaling. De afwezigheid van een signaal onderbreekt de ademhalingsmodus gedurende enkele seconden totdat een nieuw signaal wordt ontvangen.De zeldzaamste vorm van de ziekte wordt "complexe slaapapneu" genoemd. Het is een combinatie van obstructieve slaapapneu en centrale slaapapneu.Behandelingen beschikbaar voor slaapapneu

Voor de mildste gevallen van slaapapneu kan een eenvoudige verandering in levensstijl of gedrag helpen om slaapstoornissen te behandelen. Voor sommige mensen elimineert gewichtsverlies de goedaardige vorm van de ziekte. Anderen kunnen het probleem oplossen door een einde te maken aan bepaalde gewoonten zoals roken, alcohol of slaappillen. Er is zelfs geconstateerd dat slaapapneu verbetert door elke nacht op hetzelfde tijdstip naar bed te gaan.Ademhalingsmachines zijn vaak nodig voor mensen die lijden aan matige tot ernstige vormen van slaapapneu. Er zijn veel soorten en merken slaapapneu-machines en je moet vaak verschillende soorten slaapapneu-machines uitproberen voordat je degene vindt die het beste bij je past. De meest gebruikte machine voor slaapapneu staat bekend als Continuous Positive Airway Pressure (CPAP). Deze machine is uitgerust met een masker en riemen voor de mond en neus die alles op hun plaats houden tijdens je slaap. CPAP zorgt voor een continue luchtstroom die de luchtwegen openhoudt terwijl u slaapt.Een andere slaapapneumachine staat bekend als een instelbare drukluchtwegmachine. Met dit apparaat is de luchtdrukstroom alternatief. Sommige mensen hebben bijvoorbeeld minder luchtdruk nodig door uit te ademen, maar meer luchtdruk door in te ademen. Net als bij een CPAP houdt de slaapapneu-machine de luchtwegen open zodat de persoon tijdens de nacht niet stopt met ademen.

Hoewel slaapapnoe voor sommige mensen een ernstig medisch probleem kan zijn, zijn er in de meeste gevallen beschikbare behandelingen waarmee de persoon en zijn partner 's nachts goed kunnen slapen.