Het aankleden kan een echte test zijn als je artritis pijn hebt. Hier zijn enkele tips om het dagelijks leven gemakkelijker te maken.

Koop grote maten

Maak een kruisje op een perfecte pasvorm.

  • Koop kleding die één maat groter is dan uw gebruikelijke maat, of kies voor losse kleding.
  • Vermijd degenen die zich niet uitstrekken of waar het hoofd hard wordt.
Minder werk van je handen

Een broek met een elastische taille kan gemakkelijk worden aan- en uitgetrokken.

  • Als u sluitingen niet kunt vermijden, kiest u kleding die aan de zijkant of aan de voorkant dicht zit.
  • Verkies waar mogelijk klittenband of grote knoppen die gemakkelijk te hanteren zijn.
Herschik je kledingkast
  • Door een opslagruimte voor canvasschoenen op te hangen, hoef je je niet meer voorover te buigen. Lower Als u problemen ondervindt om de hangers op of boven uw schouder te bereiken, verlaagt u de balk.
  • En neem je beide handen om je spullen te vangen.
  • Maak je outfit klaar voor de volgende dag
Doe de avond ervoor je kleren uit om het makkelijker te maken om in de kasten te zoeken en door de laden te snuffelen.

Reorganisatie van je kantoor

Plaats niet alleen je grote spullen in de grote laden onderaan.

Gebruik in plaats daarvan de cartridges die u vaak gebruikt in kleinere, hogere laden die gemakkelijker te bereiken en te hanteren zijn.

  • Kleed in een zittende positie
Om gemakkelijker aan je broek te doen, ga op de rand van een bed of stoel zitten om aan je benen te trekken en ga dan naar je middel toe.

Neem een ​​broek met rits

Een broek waarvan de modulaire pootjes het mogelijk maken om ze in korte broek te veranderen, is perfect.

Je kunt ze ophalen bij sportwinkels, die vaak lichtgewicht converteerbare kleding hebben voor wandel- en multisportactiviteiten.

  • Gebruik accessoires om u te helpen kleden
Verkleden is gemakkelijker met sommige accessoires (raadpleeg een winkel voor medische artikelen). Deze omvatten: enf De drukknoppen, waarmee u de knoppen kunt pakken en deze door de knoopsgaten kunt halen.

De lage sokken, die de sok op zijn plaats houden terwijl je je voet naar binnen schuift en je hem met lange handvatten omhoog kunt trekken.

  • De lange schoenlepel waarmee u uw schoenen kunt aantrekken zonder dat u voorover buigt.
  • De trekstangen, die de ritsen vastgrijpen met een haak en u in staat stellen ze met een handvat te slepen.
  • Focus op de schoenen
  • Elastische veters hoeven maar één keer te worden gemaakt.
Sommige elegante schoenen zijn al geregen met een elastisch koord zonder knoop: je moet ze gewoon aantrekken en uittrekken.

En natuurlijk is er het klittenband.