Iedereen ervaart op een dag angst. Het is volkomen normaal. Voor veel mensen kan het zijn dat je in het openbaar moet praten of financiële zorgen moet hebben. Voor anderen heeft angst echter constante symptomen die moeilijk te overwinnen en te verbergen zijn. Hier zijn enkele waarschuwingssignalen voor een angststoornis.

Overmatige angst

Zich zorgen maken over een ja of nee is een van de belangrijkste symptomen van een angststoornis. Als je je zorgen maakt over alle grote en kleine problemen elke dag van de week of bijna elke zes maanden of langer, betekent dit dat je meer acute angst hebt dan normaal.

Wanneer de angst aanhoudt tot het punt van inmenging in het dagelijks leven, is het tijd om een ​​professional te raadplegen om oplossingen voor dit gezondheidsprobleem te vinden.

Slapeloosheid

Als u moeite heeft om in slaap te vallen of in slaap te blijven, is het waarschijnlijk dat u een onderliggende angststoornis heeft. Alle kanten op draaien is normaal, maar als je chronisch wakker en bezorgd of geïrriteerd bent, kan het een symptoom zijn van een angststoornis. Als u 's nachts in paniek wakker wordt, praat dan met uw arts.

Irrationele angsten

Veel mensen zijn bang voor spinnen of auto-ongelukken, maar angst is geworteld in specifieke irrationele angsten. Als angst overweldigend of storend begint te worden, kan het een angststoornis zijn. De fobieën van de menigte, dieren of anderen zijn niet altijd voor de hand liggend om te detecteren.

Indigestie

Angst manifesteert zich vaak door lichamelijke symptomen in het lichaam. Het beïnvloedt vaak de maag en het proces van spijsvertering. Symptomen zijn geïrriteerde dikke darm, indigestie, opgeblazen gevoel, gas en andere maagproblemen. Deze problemen houden niet altijd verband met angst, maar meestal worden deze stoornissen door angstgevoelens versterkt.

Zelfbewustzijn

Sommige vormen van angst manifesteren zich meer in sociale situaties. Zelfbewustzijn in een groep is een angststoornis. Als je je ongemakkelijk voelt in de samenleving, als je problemen hebt met praten op een feestje of als het moeilijk voor je is om te eten en te drinken, heb je waarschijnlijk last van een angststoornis sociaal.