Tinnitus is stressvol en stress kan het erger maken. Voor sommige mensen kunnen kalmerende middelen, kalmeringsmiddelen of antidepressiva nuttig zijn. Voor anderen werkt cognitieve gedragstherapie (CBT) wonderen om hen te helpen hun reacties te veranderen en zich te concentreren op iets anders dan lawaai.

Andere aanbevelingen

Specialisten kunnen ook aanbevelen om naar muziek te luisteren voor amusement, vooral tijdens het naar bed gaan. Als u gehoorverlies heeft, kan een hoortoestel tinnitussymptomen verlichten omdat sterkere, lichtere externe geluiden opwegen tegen de interne geluiden.

  • Een Witte ruis maskeren apparaat met de naam tinnitus witte ruis generator produceert een lage rustgevende geluid als "Shhh," je het niveau net onder of op hetzelfde volume als je tinnitus aan te passen. Als je er regelmatig naar luistert, raken je hersenen gewend aan geluid en wordt je tinnitus minder opvallend.
  • Een iets rijkere versie met de naam roze ruis werkt voor sommige mensen beter.
  • U kunt witte ruis-cd's of mp3-downloads kopen voor gebruik met gewone luidsprekers of een hoofdtelefoon, of met speciale kussensluidsprekers in de nacht.
  • Sommige apparaten met witte ruis bieden een keuze aan rustgevende geluiden, zoals lichte regen, een waterval, een bruisende stroom of het zingen van vogels.
  • Hulpmiddelen om in de oren te dragen zijn ook beschikbaar. Een beetje zoals een hoortoestel, ze passen in het oor en genereren een witte ruis.
  • Als u toch een hoortoestel nodig heeft, zijn er combinatie-eenheden die beide doen - vraag uw audioloog om advies.
  • Ongeveer 80 procent van de patiënten vindt dat tinnitus omscholing therapie - een combinatie van witte ruis en TCC - vermindert de symptomen dramatisch, maar we moeten volharden: het kan meer dan een jaar duren om resultaten te krijgen voltooid.
Therapieën voor Hyperacusis
  • Als u lijdt aan deze zeldzame aandoening, wordt u waarschijnlijk doorverwezen naar een KNO-arts of audioloog.
  • Een audittest, en misschien een test van luidheidongemakken, zal de ernst van uw symptomen beoordelen.
  • Als een onderliggende oorzaak wordt vastgesteld, wordt u mogelijk een behandeling aangeboden; anders is conversietherapie voor hyperacusis - auditieve desensibilisatie en CBT - de gebruikelijke methode.
Roze ruis
  • Net als bij tinnitus werken ruisgeneratoren bij veel mensen met hyperacusis goed.
  • Noise "rose" lijkt beter met hyperacusis als witte ruis werken omdat de rijkste hulp van de oren om ongevoelig te worden aan harde geluiden hyperacusis.
  • Behandeling omvat het luisteren naar een CD of het gebruiken van een in-ear-apparaat om roze of witte ruis te genereren op slechts hoorbare niveaus, geleidelijk oplopend tot acht uur per dag.
  • Er wordt van uitgegaan dat dit de geluidstolerantie herstelt en hoewel het meer dan een jaar kan duren om te functioneren, lijkt doorzettingsvermogen te worden beloond, aangezien 90 procent van de mensen een "substantiële verbetering" meldde.
  • Vermijd geluid niet: het is verleidelijk als u last heeft van hyperacusis om geluiden te vermijden die pijnlijk moeilijk voor u zijn.
  • Maar als het zinvol is voor geluid dat uw gehoor kan beschadigen, zoals het gebruik van elektrische of maaien van het gazon gereedschappen, het is niet hetzelfde voor de alledaagse geluiden die anderen zich niet zo sterk is niet te zien of onaangenaam.
  • Experts geloven dat men niet oordopjes of verdedigers moet gebruiken om uw rustige omgeving te maken.
  • Als je dat doet, zal uw gehoor proberen om de ingang verstikt door het verhogen van de gevoeligheid te compenseren.
  • Op de lange termijn zal dit uw hyperacusie alleen maar erger maken. Als u in een werkelijk lawaaierige omgeving werkt of een lawaaierige hobby beoefent, vraag uw audioloog om "actieve" elektronische akoestische verzwakkers.