Koorts is geen ziekte op zich, maar eerder het symptoom van een onderliggend probleem, meestal een infectie. Dit is een van de manieren om de lichamelijke ziekte te bestrijden, maar geloof niet de verhalen van goede vrouwen die adviseren om koorts te verhongeren. Je hebt calorieën nodig en hier zijn enkele tips over wat je moet doen tijdens een gevecht met koorts.

Drinken

Drink veel vloeistoffen. Zweten, de reactie van het lichaam op hoge temperaturen, resulteert in vochtverlies dat verergert door diarree of braken. Om uitdroging te voorkomen, is het daarom belangrijk om minstens acht glazen vloeistof per dag te drinken. Als een koortsig persoon geen dorst heeft, kan het gemakkelijker zijn om om de paar minuten een beetje verdund vruchtensap te drinken met een gelijk volume water, in plaats van een heel glas tegelijk te drinken. Of je kunt de persoon geven, vooral als het een kind is, om een ​​bevroren vruchtensap te zuigen.

Behandeling van zuigelingen met koorts

Koortsige baby's kunnen zeer snel uitdrogen omdat ze een groot lichaamsoppervlak hebben in verhouding tot hun vloeistofvolume. Wanneer baby's op hoge temperaturen zijn, moeten ouders vaak flessen schoon water of een in de handel verkrijgbare zuigelingenvoeding geven. U kunt eenvoudig uw eigen rehydratatieoplossing maken door 300 ml (1¼ kop) voorgegaard babyrijstgraan te verdunnen in 500 milliliter (twee kopjes) water met 16 milliliter (1 ¼ eetlepel) zout. Het mengsel moet dik, maar nog steeds vloeibaar en drinkbaar zijn.

Start geen koorts.

Er is geen medische basis voor het gezegde "een verkoudheid voeden en koorts uithongeren". Integendeel, je hebt meer calorieën nodig dan normaal als je een hoge temperatuur hebt, omdat je metabolisme stijgt naarmate de koorts stijgt. Dus, als je zin hebt om te eten, eet. Als diarree ook een probleem is, probeer dan een diarree dieet (banaan, rijst, appelmoes, toast). Als u diarree heeft, vermijd dan vast voedsel totdat uw darmen zich stabiliseren. Dan kun je kleine porties eten, zoals rijpe bananen, appelmoes, wit brood gedoopt in kip of runderbouillon, kip-rijst soep, rijstgraan, eieren hard of gepocheerd.

Koorts kan een symptoom zijn van vele factoren, maar om de temperatuur te verlagen, blijf gehydrateerd en neem meer calorieën dan normaal.