Iedereen wordt soms verdrietig. Het hoort allemaal bij de mens. Maar als u een van de 10 miljoen Canadezen bent met een depressie, weet u het verschil. Tegenwoordig zorgen veelbelovende behandelingen voor een revolutie in het verloop van deze potentieel verwoestende ziekte. Deze richtlijnen zullen u meer vertellen.

Begin met psychotherapie

Vooral als u slechts licht depressief bent, kan psychotherapie de plek zijn om te beginnen. Als het goed is gedaan, kan dit soort verbale (en non-verbale) uitwisseling net zo effectief werken als drugs.

  • Toegegeven, bijwerkingen zijn minder een probleem en u hoeft zich geen zorgen te maken over interacties met andere medicijnen (die vooral belangrijk kunnen zijn voor ouderen die veel pillen nemen).
  • Hoewel het goed klinkt, zijn er enkele nadelen. Psychotherapie alleen is niet effectief voor ernstige depressie en het proces kan langer duren dan medicijnen (resultaten in zes tot acht weken of langer, versus vier tot zes weken met medicatie) en wordt mogelijk niet gedekt door verzekering.
Soorten therapie

Een bekwame therapeut zal vaak verschillende therapeutische benaderingen mengen op basis van wat u ervaart.

  • Psychodynamische therapie onderzoekt bijvoorbeeld ervaringen uit het verleden om te verduidelijken wat u nu voelt.Interpersoonlijke therapie
  • , ook wel crisisinterventie genoemd, werkt vooral goed voor een onmiddellijk probleem, zoals een kind dat thuiskomt, een echtgenoot die sterft.Gedragstherapie
  • probeert destructieve acties of gedachten aan te passen door je sociale vaardigheden, zelfbeheersing en oplossingsstrategieën aan te scherpen. Het is vooral effectief wanneer het probleem duidelijk kan worden gedefinieerd en het "goede gedrag" wordt beloond.Gedragstherapie is vaak vermengd met 'cognitieve therapie', wat vertrouwen wekt door te laten zien dat u competent bent als u zich onvoldoende voelt of tot mislukken gedoemd bent.
  • In "groepstherapie" kunt u uw gevoelens (en oplossingen) met anderen delen.Als uw depressie ernstig is en de combinatietherapie nog steeds niet verbeterd is hoe u zich voelt, kan uw artselektroconvulsietherapie aanbevelen, waardoor het zenuwstelsel wordt geblokkeerd en de chemie van de hersenen wordt gereset.
  • Elektroconvulsietherapie wordt overwogen als u het contact met de realiteit (psychose) verliest of een risico op zelfmoord hebt.De experts weten niet precies waarom het werkt.Elektroden worden op het hoofd geplaatst en een elektrische stroom wordt geactiveerd, waardoor een korte stuiptrekking optreedt.

Algemene anesthesie wordt gegeven om de pijn van spiercontracties te voorkomen.Patiënten worden meestal om de twee dagen gedurende vijf tot zeven sessies behandeld.Hoofdpijn en geheugenverlies komen soms voor, maar zijn bijna altijd tijdelijk.

  • Ondanks haar beeld van Hollywood als barbaars, is ze vrij veilig, en uit één onderzoek bleek dat 80% van de mensen met ernstige depressies na de behandeling zijn verbeterd.
  • Een veelbelovende nieuwe ontwikkeling
  • Spannende onderzoek van de Universiteit van Illinois blijkt dat een nieuwe techniek, repetitieve transcraniële magnetische stimulatie (rTMS) - ernstige depressie kan verlichten.
  • Een draadspoel is geplaatst links prefrontale cortex van de hersenen; in depressieve mensen, toont vaak abnormale elektrische activiteit en verminderde doorbloeding.
  • een magnetisch veld gericht op snelle fluctuaties toegediend.
  • In tegenstelling tot elektroconvulsietherapie, is sedatie niet nodig en problemen met het geheugen zijn geen risico.