Levurose is vaak koppig en terugvallen zijn niet ongebruikelijk, zelfs niet na verschillende behandelingen, vandaar het belang van preventie, begin met het dieet.

Yoghurt

Yoghurt is een bewezen remedie, evenals voedingsmiddelen die het lichaam tegen infecties versterken, waardoor antibiotica worden vermeden, geneesmiddelen die de gevoeligheid voor gist vergroten.

Knoflooksupplement

Omdat het knoflooksupplement het risico op bloedingen kan verhogen, moet u deze behandeling onder medisch toezicht starten als u een anticoagulans zoals warfarine (Coumadin) gebruikt.

  • Daarnaast moeten degenen met inflammatoire darmaandoeningen voorzichtig zijn omdat knoflook het maag-darmkanaal kan irriteren.
  • Als u de geur van deze lamp niet verdraagt, is het reukloze knoflooksupplement aangegeven.
  • DOSIS:500 milligram, drie keer per dag gedurende zes weken.
Probiotica

Als je niet van yoghurt houdt of niet het juiste lijkt te doen, probeer dan het probiotische supplement, dat dezelfde heilzame bacteriën bevat. Ze bevorderen de spijsvertering en helpen een gezonde darmflora te behouden.

  • Probiotische supplementen lijken zo veelbelovend in de strijd tegen gist en vaginale gist dat artsen hun patiënten adviseren om ze elke keer dat ze beginnen met antibiotische therapie te nemen, wat toeneemt kwetsbaarheid voor deze infectie.
  • Verschillende studies geven aan dat het probioticum r L. rhamnosus(ofLactobacillus GG) bijzonder nuttig is, vooral omdat het beter bestand is tegen spijsverteringssappen dan andere.L. acidophilus
  • , wat vaker voorkomt en veel goedkoper is, heeft ook veelbelovend gemaakt.DOSIS:
  • 15 gram (één eetlepel) vloeibare probiotische cultuur, of één of twee capsules per dag.Neem ze mee tussen de maaltijden terwijl de productie van spijsverteringssappen laag is en volg nauwgezet de instructies voor gebruik.
  • Raadpleeg uw kinderarts voordat u probiotica aan peuters geeft.
  • Als uw antibioticabehandeling voorbij is, moet u probiotica blijven nemen gedurende minimaal twee weken om ervoor te zorgen dat uw bacteriële flora voldoende is ontwikkeld.
  • 3 te vermijden voedingsmiddelen en producten
Vermijd of verklein het gebruik van de volgende drie voedingsmiddelen om uw kansen op het krijgen van een gistbesmetting te verkleinen:

1. Drank en suikerhoudend voedsel, alcohol

Gist eet suiker. Om deze spoilers uit te hongeren, moet je je best doen om je consumptie te verminderen, inclusief die van vruchtensap, zoete granen, ijs, desserts en alles dat glucosestroop bevat, zoals frisdrank, koekjes handel en traktaties.

Neem verse kersen, druiven of abrikozen of, beter nog, enkele knapperige wortels om aan je verlangen naar suiker te voldoen.

  • Vermijd gist omdat het gist ook van alcohol gebruikt als u een gistinfectie heeft.
  • 2. Wit brood en rijst, aardappel
Geraffineerde meel en zetmeelrijke voedingsmiddelen verhogen de bloedsuikerspiegel, wat de bloedsuikerspiegel is.

Aangezien gisten zich voeden met glucose, vermijd deze producten en schakel over naar vezelrijke volle granen, zoals volkoren brood en pasta, volkoren rijst en volkoren granen.

  • Kies liever voor zoete aardappel dan voor aardappel. Al 3. Voedsel rijk aan gist
  • Champignons en gistbrood bevatten gisten die de vermenigvuldiging van promote kunnen bevorderenCandida
.

Vermijd ze bij het nemen van antibiotica of als u ziek bent, onder stress of tijdens zwangerschap, situaties die uw gevoeligheid voor schimmelinfecties vergroten.Een verandering in uw dieet kan u helpen om schimmelinfecties te voorkomen.