Osteoporose is een ernstige ziekte die een gezond dieet met veel calcium niet voldoende is om te behandelen. Hier presenteren we enkele supplementen en medicijnen terwijl we proberen een aantal hardnekkige mythes de wereld uit te helpen.

Ken supplementen, hormonen en medicijnen

Veel artsen raden basale botdensitometrie aan als de menstruatie onregelmatig wordt. Afhankelijk van de resultaten kan de arts calcium- en vitamine D-supplementen of andere therapie aanbevelen. Hier zijn andere manieren om osteoporose te bestrijden.

  • Om osteoporose bij vrouwen te behandelen, kan hormoonvervangingstherapie (HST) oestrogeenverlies tijdens de menopauze helpen verminderen. Oestrogeen vertraagt ​​het botverlies, maar recente studies suggereren dat HST alleen werkt bij vrouwen met osteoporose aan het begin van de behandeling.
  • HST heeft een aanhoudende interesse in de medische gemeenschap. Niet-hormonale geneesmiddelen zoals etidronaat, alendronaat en andere bisfosfonaten zijn alternatieven. Ze verminderen de botresorptie en stimuleren de vorming van gezond weefsel.
  • Calcitonine is een hormonaal preparaat dat wordt ingenomen door injectie of als een neusspray, waarvan de effecten vergelijkbaar zijn.
  • Raloxifen is een ander medicijn. Het voorkomt osteoporose door het moduleren van oestrogeenreceptoren. Dit medicijn is geen hormoon en de effecten ervan zijn grotendeels vergelijkbaar met die van oestrogeen, zonder het risico op borst- en baarmoederkanker te vergroten.
Bevordering van de gezondheid van jonge botten
  • De adolescentie is de cruciale periode voor de vorming van sterke botten voor de rest van het leven.
  • Een recente studie wees uit dat vrouwen ouder dan 50 jaar die minder dan 250 ml (één glas) melk per dag aten tijdens hun tienerjaren een significant lagere botdichtheid hadden en twee keer zo kwetsbaar waren voor breuken als die die minstens één glas melk per dag had gedronken. Het verschil werd waargenomen ongeacht de hoeveelheid melk of calcium die door vrouwen in volwassenheid werd geconsumeerd.
Een aantal mythen de kop in drukken

Er wordt vaak ten onrechte aangenomen dat zwarte cohosh, rode klaver en kuise boom osteoporose verminderen. Inderdaad, hoewel veel vrouwen deze plantaardige producten gebruiken om de symptomen van de menopauze te verlichten, is er geen bewijs dat deze stoffen (of een ander botanisch product) enig effect hebben op het calciummetabolisme dat geassocieerd is met botverlies.