Nachtmerrie! Je loopt 's nachts en komt plotseling uit het niets, iemand valt je aan. Intimidatie, slagen, wapens, diefstal, verkrachting. Hoe kun je jezelf beschermen en uit gevaar blijven? De tips die volgen, kunnen je leven redden. N'1. Zie er niet uit als een doelwit.

Loop niet met een verloren of verstrooide ademhaling alsof je niet weet waar je naartoe gaat. Blijf je bewust van je omgeving en neem een ​​vastberaden en zelfverzekerde lichaamstaal aan.
  • Kijk niet hard of bedreigend. Zie er gewoon niet uit als een potentieel slachtoffer. N'2. Nodig de stalkers niet bij u thuis uit. Someone Als iemand u volgt, zal uw instinct u naar huis brengen. Het is een heel slecht idee. Vermijd koste wat het kost om de stalker waar je woont te vertellen.
  • Ga in plaats daarvan naar de dichtstbijzijnde openbare plaats. Je zult veilig zijn en de politie bellen of hulp vragen aan degenen die er zijn.
Als u denkt dat u wordt gevolgd, verspil dan geen tijd met proberen te controleren. Gebruik je mobiele telefoon en bel onmiddellijk de politie. Geen telefoon? Probeer aandacht te trekken. Als je kunt, ren en schreeuw. Rep 3. Een seksuele aanvaller afwijzen
  • Je wordt aangevallen en je weet waarom: aanranding! Hoe om terug te vechten? Je gezonde verstand en je koelheid zijn ongetwijfeld je beste bondgenoten. Je doel is niet om de agressor te bevechten, maar om hem ervan te weerhouden om je aan te vallen en een kans te creëren om aan hem te ontsnappen.
  • Je kunt dit passief doen door te beweren dat je zwanger bent, ziek bent of een seksueel overdraagbare aandoening hebt.
  • Je kunt hem ook ontmoedigen door te zeggen dat een vriend of familielid op het punt staat aan te komen. If En als je jezelf moet verdedigen, items gebruiken die je op je hebt of die in je directe omgeving, zoals je tas of je rugzak, een fles, een spray (gooi het op je agressor of spuit haar ogen), zand, bakstenen, afval, meubels.