Een diagnose van artrose kan heel wat ontsteltenis veroorzaken. Betekent deze diagnose dat je bent voorbestemd voor een leven van constante pijn? Hier is wat je moet weten.

Zult u in staat zijn om te blijven werken, reizen, genieten van sporten zoals golf of zwemmen, kortom, om uw leven te leven zoals voorheen? De antwoorden zijn grotendeels geruststellend: artrose is geen ziekte waar je bang voor zou moeten zijn.

Het goede nieuws over artrose
  • Zelfs in ernstige gevallen is de werking van osteoartritis beperkt tot de gewrichten en de symptomen ervan hebben geen invloed op uw hart, uw hersenen of op andere delen van uw lichaam.
  • Bovendien kan de overgrote meerderheid van mensen die vandaag aan artrose lijden, hun pijn verlichten en hun mobiliteit verbeteren door een combinatie van lichaamsbeweging, ontstekingsremmende werking, rust warm water en het nemen van een proactieve houding ten opzichte van hun gezondheidsprobleem.

Je moet niet toestaan ​​dat artritis de controle over je leven krijgt: het is aan jou om de controle te houden.

  • Vrijwel alle gevallen van artrose reageren positief op pijn- en stijfheidsbehandelingen, waardoor u actief en productief kunt blijven, uw gewrichten kunt beschermen en versterken en de verergering van de symptomen kunt voorkomen.
  • Om dergelijke resultaten te bereiken, is het belangrijk om samen met uw arts een individueel actieplan te ontwikkelen.
  • Er wordt rekening gehouden met de ernst van uw symptomen, de aangetaste gewrichten, uw leeftijd, de beperkingen van uw dagelijkse activiteiten en andere gezondheidsproblemen die u heeft.

Voor veel mensen is het effectiever om enkele van de volgende therapieën te combineren.

Chirurgische oplossingen

Wanneer osteoartritis pijn veroorzaakt en mobiliteitsverlies aan de heup of knie die op geen enkele andere manier kan worden verlicht, kan het nodig zijn om uw gewricht te vervangen door een operatie.

  • Gelukkig hebben de laatste twee of drie decennia de medische wetenschap grote vooruitgang geboekt bij de vervanging van gewrichten en kan de meerderheid van de mensen met ernstige artritis een dramatische verbetering van hun toestand verwachten na de operatie.
Afvallen

Overgewicht kan extra druk op uw gewrichten leggen, vooral op uw heupen en knieën.

  • Als u overgewicht heeft en last heeft van artrose, kan het verlies van uw extra kilo's uw klachten aanzienlijk helpen verbeteren.
Breng koude en warmte aan op de aangetaste delen.

Als u 20 minuten warmte gebruikt met een heet waterflesje, een verwarmingspad of een warm bad, kunt u pijn en stijfheid verlichten.

  • Om onbekende redenen lijkt warm water de grootste bron van opluchting te zijn.
  • Diathermie- of ultrasone apparatuur die wordt gebruikt in klinische procedures kan ook diepe of penetrerende hitte toepassen.
  • Koud is nuttiger voor gewrichten met acute ontsteking - wat zelden een probleem is bij artrose.
Verplaats uw gewrichten

Artsen waarschuwden hun patiënten eens met artrose om niet te trainen, omdat ze dachten dat dit hun gewrichten verder zou kunnen beschadigen. Maar de huidige overtuigingen rangschikken oefening tussen de beste behandelingen voor artrose.

  • Goede oefeningen kunnen helpen pijn te verlichten, de flexibiliteit te verbeteren en u te helpen bij uw inspanningen om gewicht te verliezen.
  • Als bonus verminderen oefeningen ook stress, het risico op hartaandoeningen, diabetes en vele soorten kanker, waardoor uw algehele gezondheid verbetert.

Zoals Dr. Joseph Buckwalter van de Universiteit van Iowa zegt: "Verbindingen zijn niet zoals de lagers in je auto, die na een bepaald aantal kilometers verslijten, hoe meer je ze gebruikt, hoe beter je zult zijn. "

Medicatie

Een breed scala aan geneesmiddelen op recept en zonder recept kan de symptomen van artrose helpen verlichten.

Injecties

Er zijn verschillende soorten injecties die u kunnen helpen ontspannen, of anderszins ontspannen, gewrichten die door artritis zijn aangetast.

Als u de diagnose artrose heeft gehad, moet u rekening houden met deze paar behandelingen. U zult in staat zijn om met uw arts de behandelingen te bespreken die het beste bij u passen.