Een therapie door aanraking, lichaam en geest. Dat is wat massagetherapie is. Vraagt ​​u zich af waarom al uw collega's praten over hun laatste massagesessie? Het is gewoon omdat je niet weet wat je nog mist.

De massagetherapeut, met zijn duimen, handpalmen, ellebogen, knieën of voeten, zal je volledig ontspannen of je verlichten van bepaalde tijdelijke of chronische pijnen.

  • Hij zal doorgaan met precieze of ruime bewegingen, druk, aanraking, kneden of elke andere methode die verband houdt met zijn specialisatie.
  • De populairste massages zijn Californisch en Zweeds, maar er zijn er veel, ook met hete stenen of zelfs in het water.
Voor wie is de massagetherapie bedoeld?

Massagetherapie is voor iedereen, van baby tot zwangere vrouw tot oudere mensen. Door tegens, leren, omdat sommige massagetherapeuten weigeren kinderen te masseren.

  • Het is mogelijk dat een arts de massage aanbeveelt om stress of pijn te verlichten. Er zijn echter contra-indicaties, onder andere bij mensen met kanker of diabetes en die lijden aan bijvoorbeeld hart- of circulatiestoornissen.
Waarom gemasseerd worden?

Iedereen die herkent dat ze stress ervaart, zou baat hebben bij het uitproberen van de ervaring.

  • Naast ontspanning kan massage je emotioneel helpen.
  • Evenzo, als je tijdelijke, terugkerende of chronische spanningen hebt, kan een goede massagetherapeut je helpen herstellen.
  • Als u geen stress of pijn voelt, zegt u dan dat massage ook een uitstekende preventieve methode is om ze te vermijden.
Hoe wordt een sessie gehouden?

Geloof niet dat alle massages worden gedaan op een tafel met olie. Sommige vinden direct op de vloer of op een massagestoel plaats en vereisen geen verwijdering van olie of kleding.

  • De gebruikelijke duur van de sessie is 15 tot 90 minuten. Zorg dat u zich goed voelt in de kamer, zowel qua kamertemperatuur als netheid.
  • De behandelaar zal een gezondheidscontrole laten uitvoeren, uw fysieke conditie evalueren en verschillende technieken voorstellen op basis van uw behoeften.
  • Het is belangrijk om tijdens de sessie ongemak, ongemak of pijn te melden.

Waarschuwing: vlucht als u gedwongen bent om uw ondergoed te verwijderen of als u een blad niet afdekt door alleen het gemasseerde gebied te strippen.

Een vertrouwensrelatie

Zorg ervoor dat u een arts kiest die geaccrediteerd is door een erkende organisatie in uw provincie.

  • Je zorgt ervoor dat hij een ethische code moet beantwoorden en dat hij zijn 2200 uur training op een erkende school heeft gevolgd.