Gezondheid

5 Home Remedies Gegarandeerd om je slaap te verbeteren
5 Home Remedies Gegarandeerd om je slaap te verbeteren
Als u uw nacht doorbrengt en overstag, zijn hier enkele beproefde oplossingen die vandaag nog steeds zo effectief zijn als ze waren op het moment van uw grootmoeder. Bu 1. Drink zelfgemaakte kruidenthee Drink langzaam een ​​kopje valeriaan, hop, citroenmelisse, meidoorn of St. John's Wort-thee voordat je naar bed gaat.
Lees Verder
FAQ: Pap-test
FAQ: Pap-test
De Pap-test, of uitstrijkje, is een groot medische succes, die op grote schaal wordt gecrediteerd het verminderen van kanker baarmoederhals van 70 tot 90% in veel landen gedurende de afgelopen vijftig jaar. Hoewel de Pap-test een quasi-heilige status heeft op het gebied van de gezondheid van vrouwen, zijn er nieuwe benaderingen voor screening op baarmoederhalskanker aan de horizon.
Lees Verder
4 Bloedsomloopziekten die u kunt bestrijden met uw dieet
4 Bloedsomloopziekten die u kunt bestrijden met uw dieet
Dieet speelt vaak een belangrijke rol in de manier waarop ons lichaam ziekten behandelt. Met deze suggesties kunt u enkele van de meest voorkomende symptomen van deze vier aandoeningen van de bloedsomloop verlichten. Kam 1. Bestrijd de aneurysmata met een dieet met weinig vet en zout Deze ballonachtige zwellingen worden gevormd in de verzwakte slagaders, vooral in de aorta, de grootste slagader in het lichaam, die komt rechtstreeks vanuit het hart.
Lees Verder
Demystify 2 soorten cholesterol
Demystify 2 soorten cholesterol
Er zijn twee soorten cholesterol: de ene is goed voor het lichaam (HDL) en de andere is schadelijk (LDL). We stellen voor om uit te leggen hoe deze twee stoffen werken om u te beschermen tegen de gevolgen van slechte cholesterol. Cholesterol: goed en slecht Volgens onderzoekers versnelt het "slechte" geoxideerde cholesterol (LDL) de obstructie van de bloedvaten, wat een oorzaak is van een hartaanval.
Lees Verder
8 Add-on-behandelingen voor kanker
8 Add-on-behandelingen voor kanker
Sommige ziekten en behandelingen kunnen u echt naar bed brengen. Als u kanker heeft, zijn hier 8 suggesties om uw toestand te verbeteren. Vraag echter eerst de goedkeuring van uw arts. Zachte natuurlijke remedies in combinatie met conventionele kankerbehandeling kunnen onaangename bijwerkingen helpen verminderen en tegelijkertijd uw immuunsysteem stimuleren.
Lees Verder
Torticollis: een zeurderig probleem dat serieus moet worden genomen
Torticollis: een zeurderig probleem dat serieus moet worden genomen
Torticollis en dagelijkse taken vermengen zich niet. Laat deze kwaal niet in de weg zitten, raadpleeg snel een gezondheidsdeskundige. Niets is minder vervelend dan wakker worden met een pijnlijke nek na een nacht slapen. De torticollis komt zonder waarschuwing aan en kan uw dagen in een nachtmerrie veranderen als u geen gezondheidswerker raadpleegt om deze pijn te behandelen.
Lees Verder
5 Diabetespecialisten die u moet raadplegen
5 Diabetespecialisten die u moet raadplegen
Er zijn veel soorten professionals die u kunnen helpen bij de behandeling van diabetes. Hier is een lijst met vijf diabetespecialisten en hun verschillende functies. 1. Endocrinoloog of diabetoloog Gespecialiseerd in de behandeling van diabetes, hormonen en metabolisme. Deze artsen helpen u uw behandeling aan te passen aan uw bloedsuikerspiegel, dieet en lichaamsbeweging.
Lees Verder
4 Eenvoudige tips om uw humeur te verbeteren
4 Eenvoudige tips om uw humeur te verbeteren
De volgende tips zullen u helpen in moeilijke tijden of, als u medicijnen gebruikt om uw humeur te verbeteren, hun effectiviteit verhogen. Il 1. Tik gewoon op iets Zes weken na het volgen van een drumles voelden bewoners van een pensioengemeenschap zich energieker en minder depressief dan voor de klas.
Lees Verder
3 Goede redenen om brahmi te laten groeien
3 Goede redenen om brahmi te laten groeien
Waarom zou je bahmi moeten laten groeien in je persoonlijke tuin? Omdat het een eeuwenoude medicinale plant is met verrassende eigenschappen! Hier zijn 3 deugden van brahmi. 3 geneeskrachtige eigenschappen Delen die worden gebruikt: In al het gras Ayurveda (traditionele Indiase geneeskunde), de Brahmi is voorgeschreven voor verbetering van het geheugen en het vermogen om te leren of te concentreren .
Lees Verder
Verander uw levensstijl zonder extra stress
Verander uw levensstijl zonder extra stress
Het leven van vandaag is op veel manieren stressvol en het verbeteren van onze levensstijl en voeding kan een ontmoedigende klus lijken. Hoe kom je daar zonder de extra stress? Simpele tips om stress te voorkomen Als je veel werkt en je bent te moe om zelfs maar boodschappen te gaan doen of maaltijden van de week te bereiden, eten we vaak niet goed.
Lees Verder
Tips voor het verbeteren van de smaak van voedsel
Tips voor het verbeteren van de smaak van voedsel
Als een voedingsmiddel niet smaakt zoals eerder, kan het zijn dat de productiemethoden zijn veranderd of omdat uw smaak- of smaakgevoel is veranderd. de geur is veranderd. Hier zijn enkele tips om te compenseren. Compenseer voor verminderde smaak en geur Probeer sterkere smaken en meer kruiden en specerijen te gebruiken om verminderde smaak en geur te compenseren, of om je zintuiglijke ervaringen te verfraaien.
Lees Verder
Een eiwitgids
Een eiwitgids
Juiste eiwitniveaus zijn essentieel voor een goede gezondheid. Deze richtlijnen zullen in detail aantonen wat u nodig heeft en welke voedingsmiddelen goede bronnen van proteïne zijn. porties afmetingen A voedselrijken gedeelte eiwitten zoals kippenborst of entrecote vertegenwoordigt slechts 60-85 gram (2-3 ounce), terwijl een kenmerkende gedeelte meer dan 170 gram ( zes ons).
Lees Verder
13 Verrassende manieren om uw gehoor te beschermen
13 Verrassende manieren om uw gehoor te beschermen
Een op de vier Canadezen ervaart gehoorverlies tot op zekere hoogte. De meesten zijn ouder dan 60, maar er zijn ook veel jonge volwassenen die aan gehoorproblemen lijden. Als je eenmaal het gehoor kwijtraakt, kun je het niet meer terughalen zonder gehoorapparaten, dus hier kun je beschermen wat je hebt.
Lees Verder
Tips voor het herstellen van een kaakchirurgie
Tips voor het herstellen van een kaakchirurgie
Lees verder voor meer informatie over het snel herstellen van bloeding, pijn en zwelling na een tandheelkundige ingreep. Van eenvoudige extractie tot implantaatplaatsing, de impact van tandheelkundige chirurgie kan aanzienlijk variëren. Uw tandarts of kaakchirurg moet u herstelinstructies geven die zijn afgestemd op uw procedure.
Lees Verder
7 Manieren om uw suikerconsumptie te verminderen
7 Manieren om uw suikerconsumptie te verminderen
Als u diabetes hebt, is het verminderen van de hoeveelheid suiker die u consumeert cruciaal. Zelfs als u deze ziekte niet heeft, is het verminderen van uw inname van toegevoegde suiker een slimme en gezonde keuze. Hier zijn zeven effectieve manieren om suiker te snijden. 1. Controleer de lijst van ingrediënten Niet alle landen die voedsel fabrikanten eisen dat de hoeveelheid toegevoegde suiker te presenteren, maar het is altijd handig om de ingrediënten op verpakte levensmiddelen te controleren om het suikergehalte te leren kennen.
Lees Verder
5 Manieren om het risico op longziekten te verkleinen
5 Manieren om het risico op longziekten te verkleinen
We bieden 5 tips om uw longen gezond te houden en uw risico om slachtoffer te worden te verminderen een longaandoening. C 1. Stop met roken Het is DE must-have! Als u rookt, is dit de belangrijkste beslissing voor uw gezondheid. Stoppen met roken vermindert uw kansen op het krijgen van longaandoeningen, zelfs als u al enkele jaren rookt.
Lees Verder
6 Eenvoudige tips over hoe stress diabetes veroorzaakt
6 Eenvoudige tips over hoe stress diabetes veroorzaakt
Diabetes ontwikkelt zich vanwege een aantal leefstijlfactoren. Het zal je misschien verbazen om te horen dat stress een van hen is. Voor alles wat u moet weten over hoe snel diabetes is en hoe u het kunt verminderen, zullen deze tips u helpen. Ten eerste, wat is diabetes precies? Lees het volgende voor meer informatie over wat voor soort van deze aandoening en welke van hen deze beïnvloeden.
Lees Verder
8 Manieren om te vertragen of te voorkomen dat het ontstaan ​​van glaucoom
8 Manieren om te vertragen of te voorkomen dat het ontstaan ​​van glaucoom
Glaucoom kan ook plaatsvinden voordat de schade optreedt, maar dit sluit niet uit dat het onderzoek naar een behandeling. Als u weet dat u een risico - zelfs als je niet ervaren symptomen - heb je meer kans om maatregelen te treffen om te voorkomen dat onherstelbare schade optreedt. 1. Ken uw risicofactoren Terwijl iedereen glaucoom kan ontwikkelen, bent u een groter risico als een familielid heeft het.
Lees Verder
9 Tips om astma-aanvallen te voorkomen
9 Tips om astma-aanvallen te voorkomen
Leven met astma betekent niet dat u te allen tijde ten prooi moet zijn aan aanval. Je kunt veel doen om je immuunsysteem een ​​boost te geven met een paar veranderingen in levensstijl. Het is een feit dat volwassenen die op boerderijen zijn grootgebracht, zelden astma hebben. Onderzoekers geloven dat de reden dat astma in ontwikkelde landen stijgt, is dat de kinderen van vandaag simpelweg minder vaak worden blootgesteld aan microben, insecten en vuil dan oudere generaties.
Lees Verder