Eczeem is een constante bron van jeuk en irritatie. De sleutel is om deze voedingsmiddelen te vermijden, maar ook om degenen die verlichting kunnen brengen op het menu te zetten.

Wat is eczeem?

Deze ziekte treft vooral baby's en kinderen, maar kan iedereen treffen.

  • De huid van het gezicht, polsen en handen evenals die van de binnenste plooien van de knieën en ellebogen droogt, schilt, zwelt op en wordt soms blaren.
  • Na verloop van tijd kunnen zich dikke, bruinachtige of grijzige plekken vormen.
  • Soms kan erfelijk eczeem ook het gevolg zijn van overgevoeligheid van het immuunsysteem voor bepaalde voedingsmiddelen: het immuunsysteem reageert alsof het een echte allergie is en deze voedingsmiddelen activeren of verergeren de ziekte.

Hier zijn drie voedingsmiddelen om te vermijden:

1. Koemelk, eieren, tarwe, soja en noten

Deze voedingsmiddelen veroorzaken reacties bij kinderen die allergisch voor ze zijn en kunnen eczeem verergeren.

  • Om te bepalen of een kind, of een volwassene, gevoelig is voor een van hen, elimineer eenvoudig alle mogelijke allergenen uit zijn dieet en stel ze vervolgens een voor een opnieuw in, kijkend wat er gebeurt.
  • Het is echter het beste om een ​​arts of diëtist te raadplegen voor dit doel, om ervoor te zorgen dat de verwijdering van bepaalde voedingsmiddelen uit het menu de persoon niet berooft van voedzaam voedsel dat hij nodig heeft.
2. Koffie

Bij sommige mensen kan koffie de symptomen van eczeem verergeren.

  • Het kan verzurend zijn, wat ontstekingen bevordert.
  • Verwijder het gedurende drie weken en kijk of uw toestand verbetert.
  • Het lichaam kan het als irriterend ervaren. Vi 3. Rood vlees
Omdat het ontstekingsvetzuren bevat, moet u uw consumptie beperken wanneer u uitbarstingen maakt.

Voedingssupplement: probiotica

Probiotica kunnen een preventief effect hebben op eczeem bij zwangere vrouwen en baby's.

Na het verwijderen van koemelk uit het dieet van 230 baby's, gaven Finse onderzoekers de helft van de groep een probioticum terwijl de andere helft een placebo kreeg. Alles is verbeterd, maar de laatste was 30% hoger bij zuigelingen die probiotica kregen.

  • Volgens onderzoekers zouden probiotica het immuunsysteem bij baby's en oudere kinderen helpen versterken.
  • DOSIS:
  • baby's:raadpleeg uw kinderarts voordat u uw babymelk of zuigelingenvoeding verrijkt met probiotica poeder geeft;zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven:één capsule met één miljoen bacteriënlactobacillusenbifidustwee keer per dag.Voedingssupplement: omega-3-vetzuren
Visoliecapsules zijn met name geschikt voor kinderen die vis weigeren. Het biedt voldoende hoeveelheden omega-3 en vooral EPA, een vetzuur met ontstekingsremmende eigenschappen.

Een onderzoek van drie maanden wees uit dat visolie jeuk en ontsteking bij mensen met eczeem met 30% verminderde.

  • DOSIS:
  • volwassenen: vier één-gram (1/4 theelepel) capsules visolie (met EPA) per dag; e Kinderen:kies voor een vloeibaar supplement of kauwtabletten die speciaal voor hen zijn ontworpen.Omdat ze gearomatiseerd zijn, accepteren kinderen ze gemakkelijker. Volg de aanwijzingen op de verpakking.