De mee-eters, puistjes en acne in het algemeen is een probleem dat bijna 90% van de tieners van invloed, maar kan ook invloed hebben op volwassenen. Als u een acne-gevoelige huid heeft, kunnen deze tips u helpen, of u nu 14 of 44 jaar oud bent.

1. Reinig de poriën
  • ingrediënten zoals alpha-hydroxy zuren en beta-hydroxy zuren helpen reguleren talgafscheiding en te voorkomen dat de poriën verstopt raken.
  • Sommige producten werken als een zachte chemische scrub om poriën te reinigen die al zijn verstopt.
2. De strijd tegen bacteriën
  • De benzoylperoxide, een goedkoop en verkrijgbaar in de apotheek remedie effectief blijkt te zijn bij de bestrijding van de bacterie Propionibacterium acnes, de grote die verantwoordelijk is voor acne.
  • Het werkt zelfs op antibioticaresistente P. acnes-stammen om acne te behandelen, zoals tetracycline en erytromycine.Producten met een hogere concentratie dibenzoylperoxide kunnen echter roodheid, irritatie en zelfs schilfering van de huid veroorzaken.Begin met een lage dosering van het product en verhoog geleidelijk totdat bevredigende resultaten zijn verkregen. Consultez 3. Raadpleeg een dermatoloog
  • Vraag een dermatoloog naar reinigingsmiddelen en huidcrèmes die vitamine A-derivaten bevatten die op recept verkrijgbaar zijn.
  • Deze producten kunnen het verwijderen van dode cellen versnellen om te voorkomen dat ze de huidporiën verstoppen. Ze kunnen ook ontstekingen verminderen en roodheid en zwelling verminderen.
Onderzoek suggereert dat retinoïden tot 70% van de onvolkomenheden kunnen wegnemen. Dus 4. Zorg voor de gevoelige huid

Een zachter alternatief voor meer irritante retinoïde crèmes is azelaïnezuur.

  • Volgens één onderzoek zou een niet-alcoholische azelaïnezuurgel de vlekken verminderen met 70% na vier maanden gebruik.
  • Azelaïnezuur is niet verkrijgbaar in Canada, maar kan online worden besteld bij een erkende apotheek of via uw apotheker. Essayez 5. Probeer een gecombineerde behandeling
Het toepassen van een combinatie van crèmes is effectiever dan het gebruik van een enkele antibioticaresoom.
  • Uw arts kan u een combinatie van crèmes voorschrijven die een antibioticum en dibenzoylperoxide bevatten.
  • Een andere effectieve combinatie: dibenzoylperoxide en een alfa- of bèta-hydroxyzuur, of sommige retinoïdformuleringen.
  • Dibenzoylperoxide kan de effecten van tretinoïne teniet doen, dus gebruik ze niet beide tegelijk. Essayez 6. Probeer fototherapie
Fototherapie (lichttherapie) werkt door bacteriën te vernietigen om afscheiding van talg te voorkomen. Er zijn verschillende methoden, waaronder combinatietherapie met blauw en rood licht en gepulseerde kleurstoflasers.
  • Volgens een onderzoek had 85% van de mensen die gedurende acht weken vier weken per week waren behandeld met fototherapie, hun acne met minstens 50% verminderd. 20% van de deelnemende vrijwilligers vond een verbetering van 90%.
  • De effecten kunnen tot drie maanden duren.
  • 7. Gebruik van de anticonceptiepil
  • Bij vrouwen van wie de acne aanhoudt nadat ze vele behandelingen hebben geprobeerd, kunnen orale anticonceptiva helpen.
Deze kunnen het uiterlijk van de huid verbeteren door de hormonale balans van het lichaam te veranderen om talgafscheiding te verminderen.
  • Deze behandeling wordt alleen aanbevolen voor vrouwen van 35 jaar en jonger, die niet roken, waarvan de bloeddruk stabiel is en die niet aan migraine lijden. Red 8. Vermindering van de consumptie van geraffineerde koolhydraten
  • Er is een studie uitgevoerd bij 43 jonge mannen met acne, die een dieet volgden met weinig geraffineerde koolhydraten. Na 12 weken had 23% minder roodheid.
  • Eet veel fruit en groenten en kies volkorenproducten als je pasta eet.
Vele factoren, waaronder genetica, stress en hormonale schommelingen, kunnen acne veroorzaken en ontstekingen vergroten. Maar er zijn oplossingen om de groei van bacteriën te helpen verminderen en een gezond ogende huid te krijgen.