Als u uw eerste spabehandeling hebt geboekt en zich opmaakt voor een goede tijd, zorg dan dat u enkele basisrichtlijnen kent die u helpen het meeste uit uw spabehandeling te halen. deze ervaring.

1. Doe onderzoek voordat je vertrekt

De meeste spa's bieden een volledig dienstenprogramma op hun websites met uitgebreide beschrijvingen van diensten en behandelingen.

  • U kunt echter vragen hebben over behandelingen en meer informatie nodig hebben over spafaciliteiten, zoals de sauna, de stoomkamer en de faciliteiten van het fitnesscentrum.
  • Aarzel niet om de spa van tevoren te bellen en vraag het personeel om het proces van een bezoek uit te leggen, zodat u weet wat u kunt verwachten. Venez 2. Kom vroeg
De meeste spa's bieden een kort bezoek aan de faciliteit vóór uw behandeling, waaronder kleedruimtes, badkamers, sauna, hot tub en andere voorzieningen.

Kom minstens 20 tot 30 minuten vóór uw afspraak om uzelf voldoende tijd te geven om het noodzakelijke papierwerk af te ronden en optimaal gebruik te maken van uw korte bezoek. Bu 3. Drink veel water

  • Als je een massage of ander soort lichaamsverzorging in de spa wilt ondergaan, is het vooral belangrijk om gehydrateerd te blijven.
Drink veel water voor en na uw behandeling en zorg ervoor dat u tijdens uw spa-ervaring een fles water, thee of citroenwater drinkt.

Als u een diepe weefselmassage wilt ondergaan, moet u ervoor zorgen dat u meerdere uren na uw sessie meer water drinkt. Ne 4. Boek geen andere dingen voor de dag

  • Zelfs als je spa-afspraak maar een uur of twee duurt, is het een goed idee om niet meteen na een paar uur puur recht in je hectische routine te springen geluk.
  • Onthoud en boek geen andere activiteit voor de dag om te ontspannen en tot rust te komen gedurende de hele dag in de spa.
5. Praat met uw arts

Bespreek uw behoeften en gevoelens met uw massagetherapeut of huidverzorgingsspecialist. Wees niet bang om te praten. Conn 6. Weet waar de tip zich bevindt voor tips

  • Sommige spa's accepteren graag tips, terwijl anderen klanten vragen geen tips te geven.
Bel de spa vóór uw bezoek en vraag naar de positie van de tip om genoeg geld te hebben om er een te geven, indien van toepassing.