Onze arme voeten zijn gewend om de hele dag door te worden gevraagd om te wandelen, rennen of andere activiteiten te ondernemen. Geef ze een beetje liefde met deze crèmes en spa-achtige baden, maar zonder alle donkere ingrediënten. Cr 1. Love Foot Cream

30 g geraspte of gehakte bijenwas
  • 175 ml (3/4 t) amandelolie.
  • Doe bijenwas en amandelolie in het bovenste deel van een waterbad. Meng tot een gladde massa en tot de was smelt. Haal van het vuur en giet het in twee gesteriliseerde 125 ml-containers met een luchtdicht deksel.
  1. Laat het mengsel afkoelen voordat het op de voeten wordt aangebracht. Verspreid je voeten voordat je naar bed gaat. Draag schone katoenen sokken over de crème.
  2. De volgende dag zijn je voeten veel zachter.

2. kalmerende voetenbad

15 ml (1 eetlepel) zeezout
  • 2 druppels etherische olie van lavendel
  • 1 druppel essentiële olie van rozemarijn
  • 1 druppel essentiële olie van de baai
  • 1 druppel geranium etherische olie
  • Rozenblaadjes (optioneel).
  • Vul het bad of de badkuip met voldoende warm water om uw voeten te bedekken.
  1. Roer het zeezout erdoor en roer tot het is opgelost. Roer indien nodig met de tenen. Voeg de essentiële oliën toe door goed te mengen. Laat de rozenblaadjes op het oppervlak drijven.
  2. Drenk de voeten 10 minuten in het bassin of tot het water is afgekoeld. Dep de voeten met een handdoek.
  3. 3. Eucalyptuslotion voor voeten
15 ml (1 eetlepel) amandelolie
  • 15 ml (1 eetlepel) avocado-olie
  • 15 ml (1 el) d tarwekiemolie
  • 10 druppels eucalyptusolie.
  • Giet alle ingrediënten in een kleine fles gesteriliseerd glas met een luchtdichte dop. Schud de vloeistof krachtig totdat deze grondig is gemengd.
  1. Bewaar de flacon op een koele, donkere plaats. Goed schudden voor gebruik.
  2. 4. Aardbeien scrub voor de voeten
10 ml (2 theelepels) grof zout
  • 30 ml (2 eetlepels) olijfolie
  • 8 verse aardbeien.
  • Giet het zout in een kom. Voeg de olie toe en meng. Roer en snijd / hak de aardbeien fijn. Voeg de aardbeien toe aan het zout en het olie mengsel en pureer met een stamper of vork. Het resulterende mengsel moet dik maar goed gemengd zijn.
  1. Breng het mengsel op de voeten aan door de plant en de hiel van de voeten te masseren. Gebruik desgewenst een douchebloem of een inloopborstel. Spoel af en breng een zachte lotion aan op je voeten. Voldoende hoeveelheid voor een behandeling.
  2. 5. Verfrissende voetspray
45 ml (3 eetlepels) toverhazelaar
  • 15 ml (1 eetlepel) rozenbloemwater, oranjebloesemwater of gedestilleerd water
  • 0,5 ml (1/8 theelepel) glycerine
  • 10 tot 15 druppels etherische olie naar keuze.
  • Giet alle ingrediënten in een schone spuitfles en meng. Bewaren voor maximaal twee maanden in een plastic container. Leg 6. Beenmassagecrème
  1. Geef jezelf een massage van je knieën tot je tenen met deze gemakkelijk te maken crème speciaal ontworpen voor de benen.
45 ml (3 eetlepels) watervrije lanoline (zonder water)

45 ml (3 eetlepels) olijfolie

  • 30 ml (2 eetlepels) abrikozenolie.
  • Doe alle ingrediënten in het bovenste gedeelte van een waterbad. Verhit en roer met een houten lepel tot de lanoline vloeibaar is.
  • Giet het mengsel in een gesteriliseerde container van 125 ml met een goed passend deksel en laat het vervolgens afkoelen. Bewaar op een koele, donkere plaats.