Uw huid speelt een belangrijke rol bij de bescherming van de rest van je lichaam, dan blijf het altijd beschermd, gezond en schoon, met deze vijf eenvoudige stappen . Lim 1. Beperk je blootstelling aan de zon

De zon is gevaarlijk, we kennen het allemaal. Blootstelling aan de zon resulteert in verschillende soorten schade aan de huid.

Herhaalde blootstelling verhoogt het risico op huidkanker aanzienlijk. Conséquenties Andere gevolgen kunnen zijn: voortijdige rimpels, moedervlekken, ouderdomsvlekken en sproeten.

  • 2. Hebben een gezonde
  • De aanwezigheid van microben en bacteriën speelt een rol in tal van huidproblemen, variërend van koortsblaasjes tot acne.
Deze bacteriën zijn bijna altijd het gevolg van een gebrek aan hygiëne. Dus, als je denkt dat je handen vuil zijn, raak dan je gezicht niet aan. 3. Wees voorzichtig
  • wassen van je gezicht is van essentieel belang om de huid gezond te houden, maar als je dit doet te krachtig of u scrub je gezicht met een ruwe spons, kunnen andere huidproblemen ontstaan ​​als roodheid en irritatie.
Gebruik een zacht washandje.

Masseer je gezicht zachtjes en in een cirkelvormige beweging.

  • Gebruik zeep, maar spoel goed met warm water om mogelijke irritatie te voorkomen.
  • Kies om je gezicht te drogen door het voorzichtig te deppen in plaats van het af te vegen.
  • Herhaal deze routine in de ochtend en de avond. Restez 4. Blijf gehydrateerd
  • Houden van uw huid gehydrateerd is de regel van elk handboek voor de huidverzorging. Gehydrateerde huid beschermt tegen de vorming van dode huidcellen, schrale huid en jeuk. Er zijn verschillende manieren om de huid gehydrateerd te houden.
  • Gebruik een effectieve moisturizer met actieve ingrediënten.
Drink veel water om gehydrateerd te blijven.

Neem lauwe (niet hete) douches en beperk ze tot minder dan vijf minuten.

  • 5. Leer uw huid kennen
  • Voer ten minste één keer per week een zelfbeoordeling uit. Besteed aandacht aan nieuwe ontwikkelingen zoals moedervlekken, vlekken, rimpels, ontstekingen, acne, enz.
  • Als u twijfelachtige moedervlekken identificeert, maak dan een afspraak met uw arts. Act Als u een snee of infectie opmerkt, handel dan.
Het is belangrijk dat u uw lichaam kent, zodat u weet wanneer u om hulp moet vragen. Wees niet terughoudend om een ​​professional te bezoeken.

Kortom, het nemen van de juiste maatregelen kan helpen bij het voorkomen van veel huidproblemen. Volg deze eenvoudige tips om een ​​gezonde huid te hebben.