Wil je je haar laten groeien zonder jaren te wachten om lang genoeg te zijn? Hier zijn vijf tips voor het stimuleren van de haargroei.

Gemiddeld groeit het haar elke maand een halve inch. De groeisnelheid is echter afhankelijk van de genetica, levensstijl, dieet en haarverzorgingsroutine. 1. Massage

Met een dagelijkse hoofdhuidmassage, stimuleer je de doorbloeding naar de wortels van je haar, die op hun beurt hun groei stimuleert. U kunt hoofdhuidmassageapparaten op de markt vinden, maar uw handen zijn net zo effectief.

  • Door je vingers rond je hoofd te drukken en je hoofdhuid voorzichtig van voor naar achter te bewegen, krijg je een ontspannende hoofdhuidmassage die de bloedcirculatie verhoogt.
  • Masseer je hoofdhuid gedurende één tot twee minuten per dag. Alimentatie 2. Voedsel
Haar heeft bepaalde vitaminen en mineralen nodig voor een gezonde groei.

Vitaminen A, B, C en E en mineraal silica zijn essentieel voor gezond haar. Het eten van voedingsmiddelen met deze vitamines verbetert niet alleen je gezondheid, maar helpt ook de haargroei te bevorderen.

  • Je zult ook eiwitten moeten consumeren, omdat het haar is gemaakt van een eiwit dat keratine heet. Als u niet in staat bent om deze voedingsstoffen via uw dieet te consumeren, kunt u supplementen nemen.
  • Multivitaminen en minerale tabletten zijn goede keuzes.
  • Het nemen van een aminozuursupplement draagt ​​ook bij aan de haargroei omdat deze zuren basisbestanddelen van eiwitten zijn.
  • 3. Haarverzorging
U moet uw haar regelmatig wassen.

Het gebruik van een milde shampoo voor normaal, olieachtig of droog haar stelt u in staat uw hoofdhuid te reinigen en de haargroei te bevorderen.

  • Een conditioner die speciaal is ontworpen voor uw haartype helpt u uw manen onder controle te houden terwijl u broos haar vermijdt.
  • U kunt uw haar ook beschermen door uw shampoo en conditioner alleen met lauw of koud water af te spoelen. Inderdaad, heet water droogt het haar, waardoor ze kwetsbaarder en brosser worden naast het rijden van vorken. R 4. Verminder hitte
  • Een andere belangrijke stap in het stimuleren van de haargroei is om ze niet langer te beschadigen.
Het betekent het stoppen of verminderen van het gebruik van verwarmingstoestellen, zoals heteluchtdrogers, strijkijzers, hete walsen en strijkijzers. Al deze apparaten beschadigen en verzwakken het haar.

Als u deze apparaten wilt gebruiken om uw haar te stylen, stelt u ze in op de laagst mogelijke temperatuur.

  • Gebruik bovendien een thermo-beschermende behandeling die als een barrière tussen de lokken haar en de warmtebron fungeert. Coup 5. Knip de tips regelmatig af
  • Knip regelmatig de punt van je haar af om gespleten haarpunten te verwijderen en je manen te versterken.
  • Als de gespleten punten zich door de haarlok verspreiden, wordt het bros en broos.
Gesplitste uiteinden resulteren ook in onooglijk kroeshaar en geven je een ruig uiterlijk.

Hoewel het uw doel is om uw haar te laten groeien, is het belangrijk om beschadigde tips te verwijderen.

  • Door deze eenvoudige tips te volgen, kunt u de groei van uw haar versnellen. Het verzorgen van je haar, het aannemen van een uitgebalanceerd dieet en het regelmatig masseren van je hoofdhuid zijn de beste manieren om de groei van je haar te stimuleren.