Er zijn veel anti-aging producten om uw huid een jeugdige uitstraling, maar het is ook belangrijk om schade te voorkomen. Hier zijn 4 dingen die u moet vermijden om uw huid stralend en jeugdig te houden. Le 1. Suiker

Te veel suiker kan een hele reeks problemen voor uw huid veroorzaken.

Glycatie dwingt bijvoorbeeld eiwitten en vetten te combineren met overtollige suiker in uw lichaam om beschadigde eiwitten te vormen.

  • Deze eiwitten maken uw huid minder elastisch en meer vatbaar voor rimpels en verslapping. L'2. Alcohol
  • Alcohol veroorzaakt veel schade in veel delen van uw lichaam als het teveel wordt verbruikt.
Een tijd glas wijn in een tijdje zal je huid geen kwaad, maar te veel alcohol kan de lever beschadigen en langzaam zijn vermogen om giftige stoffen uit uw systeem te verwijderen.

Wanneer uw lever langzamer wordt, ontwikkelen zich toxines en kunnen uw huid uitdrogen en een gebroken kleur krijgen.

  • Alcohol kan ook voorkomen dat u de rustgevende slaap krijgt die u nodig hebt om uw huid gezond te houden. 3. Maak
  • Putting make-up kan je je goed op het moment voelen, maar het kan ook de poriën van de huid te sluiten.
Als u graag een basis of foundation te dragen, proberen om een ​​die is licht en bevat geen schadelijke ingrediënten die opdrogen uw huid bevatten kiezen.

Breng een moisturizer aan voordat je je foundation legt, zodat je een beschermende laag op je huid krijgt.

  • 4. Stress
  • Stress is een van de hoofdoorzaken van voortijdige veroudering en rimpels. Het leiden van een stress-vrij leven is volkomen onrealistisch, maar je kunt een aantal stappen te nemen om de stress meer beheersbaar (hopelijk) verminderen de impact ervan op uw huid te maken.
Probeer het beoefenen van diepe ademhalingsoefeningen de hele dag door sterk te blazen via de mond en ademen door de neus gedurende drie of vier seconden.

Blijf deze oefening een paar minuten herhalen voordat u aan uw volgende taak begint. Dit proces moet je helpen ontspannen, wat op de lange termijn goed is voor je huid.

  • Als u op zoek bent naar een gezonde en jeugdige huid, zorgen voor uw algehele gezondheid is net zo belangrijk als de verzorging van de huid producten die u gebruikt.