Voor stralende voeten van de gezondheid, loop zoveel mogelijk blootsvoets om ze te laten ademen. Een beetje aandacht kan al hun zachtheid behouden en de vorming van likdoorns en eelt vermijden. Zorg bovendien voor een regelmatige pedicure en let vooral op met natuurlijke producten. De volgende drie zelfgemaakte voorbereidingen zijn ideaal voor dit doel.

1. Pepermunt Scrub

Pepermunt verkwikt en ontgeurt en verwijdert dode huidcellen uit suiker. Dankzij de doeltreffendheid zorgt deze exfoliërende crème ervoor dat je de voeten soepel en fris vindt.

  • 15 g (1 el) grofgemalen havermout
  • 15 g (1 eetlepel) polenta
  • 15 g (1 eetlepel) suiker
  • 10 g (2 theel. ) gedroogde pepermuntblaadjes
  • 15 g (1 eetlepel) yoghurt
  • sap van 1 citroen
  • 5 druppels essentiële olie van pepermunt
  1. Meng havermout, polenta, suiker en mint.
  2. Voeg yoghurt, citroensap en olie toe; mix om een ​​klonterige pasta te verkrijgen.
  3. Ga op de rand van het bad zitten en masseer je voeten om het preparaat binnen te dringen, met de nadruk op de hielen en de plant.
  4. Spoel af en droog voordat u een sterk hydraterend product aanbrengt, zoals de onderstaande geranium rosat-balsem.
2. Geurvoetenbad

De samentrekkende en antibacteriële effecten van de planten en oliën die deel uitmaken van dit bad helpen om transpiratie te verminderen, geurtjes te bestrijden en de voeten perfect schoon te maken. Rozemarijn en gember geven energie aan planten die de circulatie van bloed stimuleren. Hun geur zal je toon geven.

  • 30 g (2 eetlepels) verse rozemarijn
  • 30 g (2 eetlepels) verse salie 1 el verse gemberwortel, fijn geraspt
  • 1 L (4 t) water
  • 15 g (1 el.) baking soda
  • 15 g (1 eetlepel) Epsomzouten of magnesiumsulfaat
  • 10 druppels eucalyptusolie
  • 10 druppels etherische olie van lavendel
  • Water
  • IJsblokjes of crushed ice
  1. Rozemarijn, salie en gemberwortel koken in water. (Gebruik gedroogde planten als je geen verse planten hebt.) Verhit het vuur en laat het 10 minuten intrekken. Filter. Baking Baksoda, magnesiumsulfaat en essentiële oliën toevoegen door goed te mengen. Giet in een bak die groot genoeg is om op beide voeten te passen. Vul met water en ijsblokjes.
  2. Baad uw voeten gedurende 15 minuten en droog ze zonder te wrijven.
  3. Eindig met een lichte wolk poeder op de oranjebloesem.
  4. 3. Extra-zoet poeder
De aanwezigheid van maïsbloem en arrowroot (marante) geeft dit poeder een satijnachtige textuur. De klei absorbeert meer dan 200 keer zijn gewicht in vloeistof en de etherische oliën vernietigen de bacteriën, bron van slechte geuren.

60 g (½ t) baking soda

  • 60 g (½ t) maïsmeel
  • 30 g (2 eetl) arrowroot poeder (marant)
  • 30 g (2 eetlepels) witte klei
  • 15 druppels citroen etherische olie
  • 15 druppels etherische olie van neroli
  • 10 druppels etherische olie van citroengras
  • Zuiveringszout, maïsmeel en pijlwortel om klonters te verwijderen . Roer de klei erdoor en meng voorzichtig. Voeg de oliën toe en zift opnieuw.
  1. Bewaar het resulterende poeder in een luchtdichte verpakking, koel bewaard en beschermd tegen licht.
  2. Breng aan na het baden met een trekje of gebruik een shaker.
  3. Voeg 15 gram (één eetlepel) zinkoxidepoeder toe (verkrijgbaar in de apotheek) om het anti-transpiratie-effect te versterken.
  4. Deze recepten laten uw voeten zacht en gezond achter. Onze trouwe voeten dragen ons elke dag. Ze verdienen het om verwend te worden.