Het is niet gemakkelijk om schoenen aan je voeten te vinden als je last hebt van horens, eelt, uien of nagels incarneerde. Hier zijn 10 natuurlijke tips om je te helpen je voeten te helen. Un 1. Een voetmassage

Een massage stimuleert vermoeide voeten. Volg dit recept om verzachtende massageolie te verzachten:

Meng 30 ml (2 eetlepels) zoete amandelolie en 3 druppels etherische olie van lavendel;

  1. Masseer uw voeten zachtjes met deze olie, maak cirkelvormige en regelmatige bewegingen - u kunt een borstel of een massagerol gebruiken;
  2. Begin met de plant, onder de tenen, en loop geleidelijk naar de hiel;
  3. Ga dan naar de wreef, opnieuw beginnen met tenen. Une 2. Een vochtinbrengende olie
  4. Een andere massageolie die de droge huid hydrateert en verzacht, kan worden bereid:
Meng in een bain-marie 45 ml (3 eetlepels) olijfolie, 5 ml (1 theel. ) appelazijn en 2 ml (½ theelepel) kamille etherische olie;

Verdun 2 g (½ theelepel) alumekristallen in het mengsel;

  1. Laat afkoelen en masseer vervolgens. Une 3. Een plantaardige lotion
  2. Verfris je voeten met een kruidenlotion:
  3. Meng in een sprayfles 20 ml (11 / 2c.) Pepermunt moeder tinctuur, 20ml (11 / 2c. tafel) moedertinctuur van calendula en 10 ml (2 theelepels) moedertinctuur van rozemarijn;
Voeg 10 druppels citroen etherische olie, 10 druppels cipres etherische olie, 10 druppels pepermunt etherische olie en 100 ml (1/3 kopje) toverhazelaar water toe;

Schud krachtig.

  1. Spray meerdere keren per dag op je voeten, wanneer je de behoefte voelt. Un 4. Een bad met oudere bloemen
  2. Een bad met oudere bloemen doet het beste met gezwollen en vermoeide voeten:
  3. Gooi twee handen vol oudere bloemen en een handvol muntblaadjes in 1l (4 kopjes) water en breng aan de kook;
  4. Laat afkoelen, filter en giet het in een bak met warm water;
Week je voeten gedurende 10 minuten. A 5. Een verfrissend voetenbad

Bereid een verfrissend voetenbad voor door een paar druppels etherische olie van lavendel of kamille in een lauwwarm water te gieten. Un 6. Een herstellend voetenbad

  1. Als je voeten droog, gebarsten en pijnlijk zijn, is een voetbad alleen misschien niet voldoende om ze te repareren.
  2. Zorg voor spleten door 1l (4 kopjes) melk aan uw voetenbad toe te voegen. Un 7. Een verkwikkend badzout
  3. Om verkwikkende badzout te bereiden, is het gemakkelijk:
Giet 10 ml (2 eetlepels) essentiële olie van rozemarijn en 10 ml (2 eetlepels) etherische olie. dennenaalden in 30 ml (2 eetlepels) ontsmettingsalcohol;
  • Voeg 250 g (1 / 2lb) grof zout toe en meng goed;
Verdun 30 ml (2 eetlepels) van dit mengsel in 2 liter (8 kopjes) warm water;

Week je voeten gedurende 10 minuten;

  • In een luchtdichte verpakking bewaren.
8. Een zand scrub

Een scrub met zand en zeezout om de hoorn en de dode huid te elimineren:

  1. Meng 250 g (1 / 2lb) fijn zand, 30ml (2c. zee en 200 ml (3/4 kop) olijfolie;
  2. Voeg 2 druppels essentiële olie van rozemarijn, 2 druppels essentiële olie van pepermunt en 2 druppels citroenolie toe;
  3. Masseer de voetzolen in cirkelvormige bewegingen;
  4. Spoel af met warm water en droog. Une 9. Kruidenolie
  5. Droge, beschadigde huid behandelen met kruidenolie:
Verwarm 100 ml (1/3 kop) olijfolie;

Voeg 10g (1 / 2oz) lavendelbloemen en 10g (1 / oz) calendulabloemen toe en laat ze vervolgens gedurende 3 minuten op zacht vuur staan; Filter Als de olie lauw is, filtert u het preparaat door de bloemen in te knijpen en op uw voeten te borstelen. Une 10. Een varen van fern en weegbree

  1. Onze grootouders plaatsten verse varenbladeren onder de zolen van hun vermoeide voeten en gebruikten bladeren van weegbree om voetverwondingen te behandelen.
  2. Gebruik een mengsel van varenbladeren en weegbreebladeren om uit te rusten en je voeten te genezen na een lange dag